Green Tea Recipe in Hindi / ग्रीन टी बनाने की विधि और पीने के फायदे

Green Tea Recipe in Hindi / ग्रीन टी बनाने की विधि : शायद आपके दिन की शुरुआत चाय या कॉफी से होता हे या फिर सुस्ती और थकान दूर करने के लिए आप चाय का सहारा लेते हे । लेकिन क्या आप जानते हे ये चाय हमारे पाचन शक्ति को कमजोर करता है।  जिससे गैस और पेट के कई प्रकार समस्याएं सामने आती हे।

ग्रीन टी पीने के फायदे / Green Tea Pine Ke Fayde : ग्रीन टी पीने के बहुत सारे फायदे हे। रोजाना ग्रीन टी पीने से शरीर का बजन घटता हे। पेट की कई सारे  बीमारिया ठीक हो सकती है। ग्रीन टी आपके बॉडी में स्टेमिना को बढ़ाता है। रोजाना चाय की जगह आप ग्रीन टी पी सकते है इससे आपको बहुत फायदा मिलेंगी।

ग्रीनटीबनानेकेलिएसामग्री / Ingredients For Green Tea Recipe In Hindi : ग्रीन टी आप दो तरह बना सकते है। पहला हे टी बैग के साथ और दूसरा हे खुली पत्तियों वाली। आप अपने हिसाब से जो आपको सही लगे ऐसे बना सकते हे।

  1. खुली पत्ती बाली ग्रीन टी के लिए चाहिए खुली ग्रीन टी की पत्तियां आधा छोटा चम्मच, इलायची पाउडर एक चुटकी, शहद या शक्कर  स्वादानुसार ।
  2. टी बैग्स बाली ग्रीन टी के लिए चाहिए 1 टी बैग्स, 1 कप गरम पानी, एक चुटकी  इलायची पाउडर, स्वादानुसार  शहद या शक्कर ।

ग्रीन टी बनाने की विधि / Green Tea Recipe in Hindi

 

ग्रीन टी बनाने की विधि / Green Tea Recipe in Hindi

 पहले हम जानेंगे खुली पत्तियों के साथ ग्रीन टी कैसे बनाया जाता हे :-

  1. सबसे पहले आप चाय बनाने के बर्तन में पानी देकर गैस में उबाल ले।
  2. फिर आप आधा छोटा चम्मच ग्रीन टी की पत्तिया डालकर पैन को ढाक दे और २ मिनिट तक पत्तियों को अच्छे से उबलने दे।
  3. इसके बाद इसे चलनी से छान कर कप में निकल ले।
  4. फिर इलायची पाउडर के साथ स्वादानुसार चीनी या शहद देकर अच्छी तरह मिला ले।आपके खुली पत्तियों वाली ग्रीन टी तैयार हो गया हे।

टी बैग्स बाली ग्रीन कैसे बनाया जाता हे :-

  1. टी बैग वाली ग्रीन टी के लिए पहले आपको एक खाली कप लेना होगा।
  2. उसके बाद टी बैग को खाली कप में डालकर उबले हुए पानी को कप में डाल दीजिये।
  3. फिर इलायची पाउडर के साथ स्वादानुसार चीनी या शहद देकर अच्छी तरह मिला ले। अब आपकी टी बैग वाली ग्रीन टी तैयार हो गया हे और आप इसे पि सकते हे।

 

अगर आपको “ग्रीन टी बनाने की विधि / Green Tea Recipe in Hindi” इस पोस्ट से कुछ भी फायदा मिला हो तो, हमे कमेंट बॉक्स में बता सकते हे और कोई सुझाव हो तो दे सकते हे, धन्यबाद।

 

 

गोरा होने के उपाय

कैसे बढ़ाएं अपना वजन ? 

मोटापा घटाने के उपाय

 

Joy Ghosh

जय घोष एक कंप्यूटर इंजीनियर और इसके साथ इस ब्लॉग के संस्थापक और लेखक हैं । उन्होंने पश्चिम बंगाल के एक सामान्य कॉलेज से अपना ग्रेजुएशन पूरा किया हे। उन्हें ब्लॉगिंग के माध्यम से लोगो को जानकारी प्रदान करना अच्छा लगता हे।

4 thoughts on “Green Tea Recipe in Hindi / ग्रीन टी बनाने की विधि और पीने के फायदे

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *